mindske symptomerne på tinnitus Med disse nyttige tip Tinnitus er ikke let at administrere, men den gode nyhed er det går væk af sig selv i mange tilfælde. Der er masser af metoder til at reducere eller helt eliminere problemet. Brug følgende tip til bedre at styre din tilstand. Mange børn bliver generet af lyde i deres hoved eller ører, også kendt som tinnitus. Almindelige årsager kan omfatte sinus infektioner eller øreinfektioner. Sikre dit barn får den rette behandling. Du bør forklare lyde til dem, og derefter lade dem vide, det vil gå væk.
Forsøg ikke at falde i søvn til tidligt eller når du ikke er træt. Jo mere træt du er, når du går i seng, jo lettere vil du gå på vågeblus. Tinnitus symptomer kan også reduceres gennem motion, og det gør det nemmere at gøre det gennem dagen. Se om et høreapparat er det rigtige for dig. Hvis dine ører anstrenge sig for at høre dine omgivelser, og det er en årsag til din tinnitus, kan et høreapparat bevise utroligt gavnligt. Støtten kan også hjælpe dig med at opretholde fokus under samtaler. Kun give dig selv 15 minutter at komme til at sove.
Efter 15 minutter, komme ud af sengen og gå ind i et andet rum højre væk. Gør ikke enhver aktivitet, der er stressende eller tager for meget styrke. Prøv i stedet at finde noget, der vil hjælpe slappe af dig. Vær sikker på at kun sove i din seng, og ikke tillader dig selv at spilde en masse tid kæmper for at sove. Dette kan blive et ritual.
Tinnitus eller ringen for ørerne, kan være en hjernevridende lidelse, der gør du føler som hvis du går amok! Hvis det er svært at sove på grund af din tinnitus, brug hvid støj, såsom afslappende musik eller en ventilator til at hjælpe drukner ud ringen for ørerne. Hvis dreje et fjernsyn eller radio på i lokalet er ikke at drukne ud af din tinnitus, så prøv at sætte på et par hovedtelefoner. Det er en god måde at annullere ringen for ørerne. Skrue op for lyden bare kunne forårsage mere skade. Må ikke antage, at din læge vil altid huske, at du lider af tinnitus; bringe det op ofte.
Der er over 200 receptpligtige og over-the-counter medicin, som alle kan gøre din tinnitus værre. Hvis du oplever ny eller voksende tinnitus symptomer hurtigt efter begynder en ny medicin, så tal med din læge om at ændre din recept. Baggrundsstøj fra tv eller musik, måske ikke hjælpe nogle fokusere på deres arbejde, men det kan faktisk betyde nødhjælp og fokus til en tinnitus patient. Hvis du kan drukne den ringer ud, vil du være i stand til at udføre dit arbejd