Diabetes Diet Plan

grøntsager kan indgå som grønne bønner, broccoli og selleri og rosenkål. Frugter, selvom tilladt, men i moderate portioner og kun udvalgte frugter som jordbær, grapefrugt og tranebær. Vandmelon, banan og appelsiner skal undgås, da disse er højt glykæmisk frugter.

Der er mange online kost planer til rådighed i dag til diabetikere, der synes at være veldokumenterede og faktisk nyttige. Atkins kost er en af ​​disse kost planer, der som revolutionerede begrebet lav Carb kost. Opskrifter til kost snacks kan også blive benyttet.

Din diabetes kost planen behøver ikke at være kedelig. Du kan have en begrænset kost og samtidig bevare smagen. Ja, det er muligt!