talgkirtler (placeret i hvert hårsækken) producerer olie (sebum), der smører huden; Hvis noget af olien bliver fanget eller porerne blive tilstoppet, bakterier formere sig i hårsækken og huden bliver betændt. Typisk forekommer akne i puberteten, når hormonerne påvirker udskillelsen af olie kirtler er på deres højeste niveau af aktivitet. Det er mere almindeligt hos mænd, fordi androgener (mandlige kønshormoner) som testosteron stimulere produktionen af olie, hvilket fører til tilstoppede porer.
I puberteten, androgener stigning i begge køn, hvilket gør piger i denne aldersgruppe modtagelige så godt. Voksen-debut acne vises typisk i mennesker, der er tredive og ældre. Det er ofte forårsaget af en allergisk reaktion på mad eller kosmetik, menstruation eller PMS. Psykologisk stress kan være en væsentlig årsag til acne; Derfor bør alle næringsstoffer er nødvendige for at opfylde stress fremhæves. En naturlig fedtfattig kost og hud renlighed sammen med tilstrækkelig hvile, motion, frisk luft og sollys, er nyttige i behandling af acne.
Undersøgelser har vist, at chokolade, behøver stegte fødevarer og sukker ikke forårsage acne - hormoner gør, selv om disse faktorer kan gøre det værre. Fordøjelsesbesvær af for meget salt har vist sig at forårsage acne, på grund af jod i salt. Fastfood har vist sig at indeholde 30 gange RDA af iod. Mælk er også høj i jod. Andre faktorer, der kan bidrage til tilstoppede porer omfatter kosmetiske produkter, hud fugtighedscreme, luftbåren fedt og snavs fra forurening, irriterende tøj eller frisurer med lange pandehår.
Sommetider udslæt, allergier og andre hudsygdomme producerer udbrud svarende til acne. Hvis der udvikles i tvivl, eller en smertefuld cyste eller knude, konsultere en dermatoligist.Nutritional Kosttilskud: Vitamin A er især en fordel for en sund, klar hud. Det er også yderst giftigt tages i store doser. Tager vitamin i form af beta-caroten er stærkt anbefales. Tag 25.000 til 50.000 IE dagligt i 1 måned, derefter 10.000 til 25.000 IE dagligt. Hvis du er gravid, ikke overstiger 10.000 IE dagligt.
B-kompleks plus ekstra B3, B5 og B6 - disse næringsstoffer hjælper med at reducere facial oiliness og hudorm formationer. B-kompleks er vigtigt for en sund hud tone.Take 100 mg tre gange dagligt - høj potens formel B-kompleks. + B3 forbedrer blodstrømmen til overfladen af huden. Tag 100 mg tre gange dagligt og ikke overstiger dette beløb. + B5 er anti-stress-vitamin. Tag 50 mg tre gange dagligt. + B6 er involveret i c