Indtil videre kognitiv tænkning er det et værktøj, der har hjulpet.
Det er, hvad kognitiv tænkning gør. Det gør du lægger på tryk, hvad din første automatiske tanke er, og derefter fører dig igennem til den afbalanceret syn, Tak, Audrey Richer. Hun var min terapeut.
Psykiater, psykoterapeut, kognitiv terapi tænkning, kærlighed og støtte fra de mennesker, du ved, du kan stole på er ikke de eneste måder at håndtere dette liv lange lidelse.
vigtigste, og den sværeste af alt, er at have nogen som helst kontakt med folk, der har indflydelse på dig til at tro, du er bedre stillet uden alle de ovennævnte, at kun Gud vil helbrede dig; (Hvem sætte viden i læger og terapeuter i første omgang. Hvis ikke Gud ?.) Dette er den sværeste at gøre, når du er i en hypomani episode.
Du ønsker så dårligt at ordne selv, de mennesker, du elskede, og de mennesker, du føler dig forrådt eller såre, forladte, eller udskældte, at du vil afhente telefonen og ringe til dem! Gæt hvad? De har ikke en anelse om! De vil nægte alt, hvad du siger!
Må ikke gå, re-besøg, og skæres op disse sår nogensinde igen. Disse mennesker kan være dit blod, men de vil aldrig huske. Hvem ville?
Som for nogen af dit eget blod, som en søn, der ikke vil tale til dig? Det er sandsynligvis det bedste. Psykisk sygdom påvirker alle i familien.
Det er grunden til, i mine teenageår, og i tyverne sagde jeg at jeg aldrig ville gifte sig, aldrig få børn. Jeg var så bange for at jeg ville være en dårlig forælder.
Alligevel er jeg evigt taknemmelig for at have fundet min bedste ven, og at vi er stadig sammen efter 29 år, og evigt taknemmelig for, at der er to mennesker i denne verden, med uafhængige, stærke liv deres egne. Desuden beder jeg, at en dag, vi får at se og røre ved og holde og tale vores kærlighed og sorg og tigge deres tilgivelse én gang, uanset receptionen.
Keep The Fat væk fra din mave