Nå, disse enkle tips er svaret, bare følge de enkle tips nedenfor og du vil nyde resultatet. Men du skal vide årsagen til dårlig ånde først. Faktisk, 80% til 90% af årsagerne er noget galt i munden, såsom beskidte mund, plak, bakterier, hulrum, tandkødssygdomme. Og resten af årsagerne er fødevarer, noget galt i din lunge, mave-tarmkanalen eller krop brede infektioner (såsom sinus infektion, sukkersyge). De almindelige årsager er tobak (rygning), hvidløg og alkohol, som bragte gennem blodbanen og udåndes af lungerne.
Nemme tips til at kue dårlig ånde: Hold dine tænder rene Det betyder børste dine tænder grundigt to gange om dagen, og tandtråd regelmæssigt. Fødevarer og bakterier fanget mellem tænderne og tandkødsranden, kan kun fjernes af tråden. Du vil få dårlig ånde, hvis de ikke blev fjernet.
Hold din tunge rent Det er ikke kun dine tænder, der er nødvendige for at blive renset, men også din tunge. Bakterier på tungen bidrager til dårlig ånde. Sørg for at børste forsigtigt din tunge også, efter du børstede tænder.
Wet munden Mundtørhed er mulig forårsager dårlig ånde.
Spyt hjælper du rense din mund, de har en naturlig antibakterielle midler, og vaske væk madrester. Manglende spyt flow natten vil få dårlig ånde om morgenen.
Skyl munden Skyl munden ved hvislende vand i munden, i hvert fald efter at have spist. Dette kan bidrage til at fjerne madrester.
Skrå persille Skrå persille eller mynte vil ikke kue dårlig ånde, men aroma af urter i sig selv kan være med til at dække over dårlig ånde midlertidigt.
Spise passende .
fødevarer Spis passende fødevarer, der kan hjælpe med at undertrykke dårlig ånde, såsom selleri, gulerødder, jordnødder, fedtfattig ost
Læs mere: Easy Tips