Hvad at undgå og naturmedicin for at forebygge astma Attacks

dicin er ikke tilgængelige. Den kemiske methylxanthin findes i koffein slapper luftvejsmuskler. 4. Sort te. Prøv sort te for fritagelse stramning af brystet. Den indeholder kemikalier, som også anvendes i mange medicinske astma retsmidler. Tre eller fire kopper sort te kan bidrage til at åbne luftvejene og lethed vejrtrækning. 5. Ginkgo te. Bruges regelmæssigt har det vist sig at hjælpe astmatikere at skære ned på ordineret medicin. Det afslapper lungerne og hjælper med at holde luftvejene måder klar. 6. Magnesium.

Magnesium chelat eller asporotate kan hjælpe med at stoppe en alvorlig astmatisk episode. Den foreslåede dosis er 750 mg dagligt. 7. Coenzym Q10 - har evnen til at modvirke histamin. Den foreslåede dosis er 100 mg dagligt. 8. Quercetin. Kendt som en bioflavonoid, er et stærkt anti-inflammatorisk, der hjælper med at forhindre lungerne, næse og øjne fra hævelse efter et allergen eksponering. Det hæmmer frigivelsen af ​​histamin, som udløser allergi og astma flare ups. 9. Omega-3 fedtsyrer. Sænker niveauer af kemikalier prostaglandiner og leukotriener, som øger luftvejs swelling.

Herbal retsmidler til astma omfatter lucerne, sort cohosh, kanel, kamille, følfod, kulsukker, ginkgo biloba, grøn te, lakrids, mynte, mullein, brændenælde, rosmarin og timian.