Listeria: Hvilke fælles ting for at undgå, mens gravid for sikkerheden af ​​dit barn

om cheddar og semi-bløde oste såsom mozzarella er sikre at indtage. Pasteuriseret smelteost udsnit og opslag såsom flødeost og hytteost kan også indtages sikkert. Det mest vigtige ting at gøre, er at læse etiketter

Vær forsigtig, når spise hotdogs, pålæg eller kødpålæg, medmindre de er korrekt genbrug til dampning (eller 160 grader F.):! At spise ude på bestemte restauranter der giver deli kød sandwich anbefales ikke til gravide kvinder, da de ikke genopvarme deres kødpålæg.

Restauranter såsom Subway anbefaler, at gravide kvinder spiser de følgende ikke-frokost kød elementer såsom frikadelle, bøf og ost, ristet kylling og tun (grænse 2 portioner om ugen).

Spis ikke nedkølet pates eller kød spreads

Spis ikke nedkølet røget fisk og skaldyr, medmindre det er indeholdt i en færdigret, såsom en gryde

Praksis sikker håndtering mad:..

Vask alle frugt og grøntsager

Hold alt ren, herunder dine hænder og forberedelse overflader

Hold dit køleskab termometer ved 40 grader eller under

Rens dit køleskab ofte

Undgå krydskontaminering mellem rå og ubehandlede fødevarer (dette inkluderer Hotdog juice)

Cook fødevarer på ordentlige temperaturer (Brug mad termometre) og genopvarmning alle fødevarer, indtil de er dampende varm (eller 160 F)

Page   <<  [1] [2] 

Høfeber - Ease den nys 

• Hospice
• Hvad Ethvert individ bør vide om Behandling af mave Cancer
• Alzheimers og udfordrende Elders: Behavioral Tactics
• Cure gær infektion 
• Carpal Tunnel Tips
• Skjoldbruskkirtlen, Vægttab - hvordan det påvirker Metabolism
• Behandle din højt kolesteroltal At Home 
• Hvordan du kan fjerne dit Piles
• Peritoneal lungehindekræft Ics 9 Code
• Sænke dit blodtryk uden Drugs