sind ofte går hånd i hånd. Hvis du er en person, der er særligt tilbøjelige til at gå i panik angreb og angst, så skal du prøve at bruge aromaterapi. Der er flere dufte, der har vist sig at hjælpe med at lette dit sind og hjælpe dig med at frigøre spændinger fra din krop. Prøv aromaterapi til at hjælpe dig med at slappe lettere. For at opsummere, du ved nu, hvor vigtigt det er at lære så meget som du kan om panikanfald. Brug denne vejledning som noget at vende tilbage til, hvis du nogensinde har spørgsmål om panikanfald i fremtiden.
Ideelt set vil du være i stand til at bruge disse oplysninger til dig selv eller nogen, der oplever denne tilstand.
