ression er at holde sig væk fra fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt. Hvis du spiser for mange stegt mad eller kød, vil du føle lazier og mere træg. Dette vil medføre dit blod bliver fortykket og i sidste ende resultere i dårlig cirkulation. Som du kan se fra de råd i artiklen ovenfor er det bedre at komme i gang med nogle gode råd og håndtere problemerne med depression end at foregive, du har for travlt til at komme i gang nu. Ved hjælp af disse fornuftige ideer kan bidrage til at gøre du føler stolt af, at du bevæger dig i den rigtige retning.
