Dette kan være nogen ting, fra et billede af dig til din vægt mål på køleskabet, motivazionale ordsprog tidsmæssigt over din spejl bader, en bikini, at det ønsker for at tilpasse eller din foretrukne bandage bukser, som du ikke har været i stand til at bære fra når optjent vægt.
Når der træffes ulykker sted, de ikke overgive på din stil af sundt liv. Forsøgte at lære af det og afstemning for at få den nye ret til i god spise og udøve vaner.
Fastholdelse mental sundhed og Administrer Stress