*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Bliv den virkelige dig - 6 trin til Self-Improvement

Disse dage, har jeg glemt, hvor mange kendis ægteskaber, der har fejlet. Ikke at jeg bekymrer sig om det, men fans watch aktører i film om glamour og rigdom, et eventyr land. I slutningen af ​​dagen, selvom vi alle nødt til at stoppe drømme og fokusere på nuet og virkeligheden.

Jeg kunne fortælle dig mange måder, hvordan man kan slippe af med dit ego, eller din høj følelse af selvværd (eller lav). Men jeg vil ikke give måder om, hvordan at ændre hele vores selv, da vores selv er, hvem vi er, ikke vores selvværd eller ego.

Dit ego er bare en forhindring, du er nødt til at komme over til at fortsætte. Hvordan du starter din rejse på selvstændig forbedring? Nedenfor er 7 trin til denne særlige behov, som kan spredes ud for hver dag i ugen.

1. Kend dit liv formål

Dette trin er mest tilbøjelige til at tage en hel dag. Kan du finde dig selv at gå gennem livet med ingen ambitioner, ingen stærke mål og dybest set på vej ingen steder? Så har du ikke opdaget dit liv formål.

Der er mange måder at gøre dette, for eksempel: meditationer (du kan finde mange på YouTube), skrive ned, hvad du har brug for (ikke ønsker, behov) for at gøre i livet, indtil du til sidst nedskrive noget, der gør dig til at græde - eller trist. Jeg går ind for sidstnævnte.

Dit første forsøg på dette kan være svært. Det kan tage op til en time gennem skriveprocessen metoden før du finder dit liv formål. Men at finde dit liv formål er en af ​​de bedste ting du kan gøre for dig selv.

2.

Skriv ned dine prioriteter

Du kan stønne, når du ser dette skridt, jeg ved, jeg gjorde, da jeg læste dette på internettet. Men at skrive ned og forstå dine prioriteter i livet virkelig hjælper sætte det ind i orden. Hvad er de top 5 ting i dit liv, der er vigtigst for dig? Lav et register over dine top 5-standarder. Gud? Familie? Venner? Arbejde? Uddannelse? Rådgive Jeg også mulighed for at skrive ned din top 5 mål for næste år. Igen vil skrive ned dine prioriteter og mål forme dit liv og sætte det ind i orden.

3.

Pas godt på dine behov

Afvisning dine behov for en eller anden grund gør du bor mangelfuldt. Pas på dig selv, din krop, dit sind og din ånd. Er ved at blive elsket, anerkendt og i kontrol et behov for dig? Depression og stress rammer mange mennesker, der har travlt med livet, forsømme deres behov. Skriv ned din top 5 behov, og begynde at tage sig af dem. Nu.

4. Anerkend dine passioner

Vi ved

Page   <<       [1] [2] >>

Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.