Stress kan forblive skjult i årevis alt hvad du gør årsager understrege det vigtigste er, hvordan du håndtere stress. Folk ignorere mange faktorer. Arbejder du for meget er du kæmper med din ægtefælle har du hovedpine hele tiden, hvis så det er at dræbe dig. Stress kan også hjælpe os til at gøre dårlige beslutninger uden at tænke. Selvfølgelig er der altid måder at håndtere stress. Når jeg stresset jeg enten arbejde ud eller gøre noget ud over normen. Hvis du nødt til at tage en time-out, bare gå væk fra den situation, medmindre det er din kone så bede hende om et øjeblik.
Stress og problemer går hånd i hånd. Hvad vi har brug for at huske, er, hvis vi ikke havde problemer, ville vi ikke vide, hvad ren glæde er.
Hvis alt var let, ville du være glad? Jeg ved i mit liv intet har været let alt, hvad der kan gå galt er gået galt. Stress kan også forårsage alvorlige sundhedsmæssige risici fra kræft til hjerteanfald. Du kan også finde nogen at snakke med, der vil lytte til din frygt og kampe. Lav en liste over ting, som du bekymre sig om og rangordne dem i kategorier og se hvor vigtige de er for dig. En af de vigtigste ting, som folk understrege om er penge.
Penge er vigtigt, men det er ikke så vigtigt som at du er en produktiv person, Så nøglen her er at finde en hobby eller noget, du nyder at gøre og gør det konsekvent.
2011