Jeg læste for nylig på en hjemmeside, der skriver en taknemmelighed liste er en fantastisk måde at hjælpe med at skubbe igennem skriveblokering. Om ikke andet, en sådan liste giver et væld af materiale, som at skrive. Endnu vigtigere, det har evnen til at flytte en person gennem forskellige negative sindstilstande såsom angst, tilfredshed, utaknemmelighed, fortvivlelse, vrede og minimum, er med til at rette størrelse overdrevne følelser og perspektiver, når de kommer ud af balance.
Jeg har fundet dette at være sandt, når jeg skriver en taknemmelighed liste
Jeg vil ofte begynde at planlægge at skrive 20 ting, jeg er taknemmelig for og normalt jeg bare holde skrive og skrive -. Det bare flyder ud af mig. Jeg er altid overrasket over, hvor mange gode ting - velsignelser - jeg har i mit liv, som at være taknemmelig. Betyder ikke, jeg ikke har problemer, sorger eller uløste spørgsmål ... men det hjælper mig ikke tillade disse negative forhold til at overtage min bevidsthed. Dette er en vidunderlig helbredende værktøj og spirituel praksis.
Jeg vil opfordre dig til at gøre det samme. Her er et eksempel af mine i dag (i nogen bestemt rækkefølge af betydning) - en hoppe fra punkt for dig. Du kan skrive det i et tidsskrift eller skrive det i en computer-fil. På et tidspunkt, printe den ud og holde det foran din som en påmindelse.