Samt gymnastik. Hver dag, strække alle muskler og led, hjernen modtager magtfulde oplader til hele dagen.
Hvordan at berolige nerverne? Tilstanden af nervesystemet bestemmer ikke kun aktiviteterne i kroppen, men den menneskelige reaktion på den ydre verden. Ofte er de meget forskellige. Hvorfor? Faktisk er nogle i de mest ekstreme omstændigheder bevare roen, fornuftige, andre -. Er fik "det mindste problem Og hvorfor i et vist omfang på den genetiske arv Og alligevel -?.. På betingelse af leveren Hendes tilstand, som vi har .
sagde, har en enorm indflydelse på hjernen, hvilket giver holdet på dette eller hint reaktion Dette fremgår af undersøgelser foretaget af amerikanere: patienter med svær leversygdom fodret med kød, og derefter filmet entsefalohramu hjernen (en særlig undersøgelse af hjernen) - er skarpt forværret for de syge lever ikke længere kunne neutralisere giftstoffer i kroppen, der fulgte med kød og de kommer fra hjernen Toksiner til hjernen er meget mærkbar stress Så hvis du rammer det rigtige "indebærer et systemnedbrud, i... hvilken tilstand begynder at arbejde hele kroppen.
Jeg har ikke bemærket: Hvis bragt i orden leveren (hepatisk clearance), nervesystem straks urivnovazhuyetsya: kolerisk (ubalanceret type nervesystemet, kendetegnet ved irritabilitet) i en optimistisk (balanceret type nervesystemet, er karakteriseret ved en optimistisk, venlig attitude til verden) og melankolske (ubalanceret type nervesystemet, er karakteriseret ved ekstremt pessimistisk, "i sort, opfattelsen af livsbegivenheder) - på flegmatisk (afbalanceret type nervesystemet, er karakteriseret ved en lidt pessimistisk, men afbalanceret, filosofisk holdning til livet) Meditation hjælper med at reducere stress Således en af rozslablyuvalnyh og modvægt øvelse er "ude af føreren -.
. sidde på en stol, krop bøjet lidt frem, hænderne i området af albuen baseret på benene over knæ