Søvnløshed - årsager, symptomer og Treatment

Introduktion

Søvn er en stor gave af naturen, som hjælper mennesker til at komme til hægterne selv. Søvnløshed fratager dem denne gave. Søvnløshed er en tilstand, hvor i det berørte person finder det svært at sove, selv om han /hun kan være træt. Dette resulterer i, at personen ikke er i stand til at være aktive og energiske i de vågne timer. Flere og flere mennesker lider af denne søvnforstyrrelse. Faktisk mere end 30 millioner mennesker i USA lider af søvnløshed.

Årsager til søvnløshed

Der er forskellige årsager til søvnløshed.

Psykologiske årsager omfatter angst, posttraumatisk stresslidelse, skizofreni, depression, bi polar lidelse og kronisk stress. Visse lidelser, som forstyrrer den normale funktion af det menneskelige system som gigt, forhøjet blodtryk, astma, smerter forårsaget af skade, allergi, Parkinsons sygdom, kræft, acid reflux, kan Alzheimers sygdom, hjernetumor, nyresygdom, hyperthyroidisme, etc forårsage søvnløshed .

Nogle lægemidler som Ritalin, steroider, lægemidler, som er høj i alkohol, anti-depressiva, betablokkere, Midol, Excedrin, diuretika, Levodopa er kendt for at forårsage søvnløshed. Hormonelle forandringer i kroppen er en anden hovedårsag til søvnløshed. Kvinder lider af søvnløshed, når hormonbalance er forstyrret under menstruation, graviditet og overgangsalder.

Melatonin er et hormon, der udskilles i pinealkirtlen i den menneskelige hjerne. Dette hormon regulerer søvn menneskehandel. Som den person aldre, dette hormon sekretion falder.

Dette er en af ​​hovedårsagerne til, at ældre mennesker er mere tilbøjelige til at lide af søvnløshed. Søvnforstyrrelser som rastløse ben syndrom, søvnapnø og narkolepsi er andre almindelige årsager til søvnløshed.

Forbrug af drikkevarer, der indeholder koffein er bevist at forårsage søvnløshed. Rejsende lider af søvnløshed, når de flytter fra en tidszone fra en anden. Men det er midlertidig. Nogle mennesker tror, ​​at søvnløshed er arvelighed. Men det er ikke bevist. Overdreven støj og ekstreme temperaturer er andre oplagte årsager til søvnløshed.

Symptomer på søvnløshed

Det primære symptom på søvnløshed er, at personen har svært ved at sove. De fleste af de sovende timer er brugt i vende og dreje i sengen. Også den berørte person vågner op uden nogen god grund mellem søvn. Mangel på søvn resulterer i manglende evne til at koncentrere sig og huske i de vågne timer. Den person generelt vågner træt. Det påvirker person