Der er mange ting du som forælder kan gøre for at hjælpe dit barn med social angst, uden at få dem professionel hjælp. (Selvom husk, jo før dit barn ser en terapeut, jo før han eller hun kan diagnosticeres og behandling kan begynde. Disse coping mekanismer er bedst brugt langs siden af behandlingen, medmindre dit barns terapeut siger noget andet. Hver sag, ligesom ethvert barn , er helt unik.) Under en trøst emne kan i sig selv være en stor hjælp, og de fleste børn vil skabe en af disse selv.
Hvis dit barn har en vis stykke legetøj, et billede eller tøj artikel, som han eller hun bruger som en "sutteklud", skal du ikke tage det væk. Opmuntre dit barn til at bruge det i stressede, sociale situationer og give dem mulighed for at bringe det med dem, indtil de ikke længere har brug for det. (Nogle voksne med social angst har førerhunde, de tager med dem af den grund.) Opmuntre dit barn til at tale med dig om, hvordan de føler. Som barn, kan der beskæftiger sig med noget som dette være svært. Børn har svært ved at forstå, at ting som dette er ud af deres, og deres forældre kontrol.
Stress af, at dit barn ikke er "dårlige", og at ingen er vred på dem eller ikke kan lide dem for det. Dit barn kan have svært ved at sætte ord på, hvad der foregår, og sandsynligvis vil ikke forstå, at de ikke forvolder sig selv til at være på denne måde. Prøv at forklare, hvad social angst er i enkle, alder passende måder. Bruge navnet social angst, når forklare det, og tale om det komfortabelt. Husk, hvis du ikke er komfortable og acceptere om det, vil dit barn ikke være enten. Lad dem vide, at du accepterer og elsker dem helt, selv med social angst.
Please, aldrig skubbe dit barn ind i sociale situationer, han eller hun ikke er tryg ved. En licens terapeut vil være i stand til at hjælpe dig med at afgøre, hvad dit barn er klar til, og processen vil tage mange, lange skridt. Hvis du trykker for hårdt for hurtigt, vil du kun øge frygten for sociale interaktioner