Sådan bruges Forankring i Hypnotherapy

Hypnose er en fælles praksis for de fleste NLP fagfolk og hypnoterapeuter for at diagnosticere og ændre en persons adfærd, holdning, stressniveau og smertebehandling. En teknik, der kaldes hypnotisk forankring er en udbredt praksis i de fleste Neuro-linguisitic Programmering praktiserende læger til at ansætte og ændre en person fra svær angst i en positiv følelsesmæssig tilstand.

Hvorfor bruge forankring teknik?

Denne teknik kan generelt omdanne en persons frygt, trang, og angst til en positiv tilstand gennemføres ved hjælp af ydre stimulus til en person.

Hypnotisk anker er defineret som en intern sindstilstand eller en sikker fornemmelse, der er forbundet på nogen liv hukommelse. Påtrykning af en ydre stimulus gennem forskellige kanaler af sanser anvendes til at udløse en person til at relatere til en tilstand af deres komfort zoner og sikkert sted. Et godt eksempel er ved at bruge ord, der hovedsageligt er forbundet med en positiv følelse, såsom ordet pude. At skulle høre ordet pude kan sende en stimulus, der aktiverer en hjerne til øjeblikkeligt visualisere objektet.

En person kan også knytte denne ting til en glad hukommelse, der bringer ham i en tilstand af komfort og sikkerhed. At skulle forankre en glad hukommelse kan også blive styrket af en NLP Practitioner for dybt enorm deres kunder til at blive alt stimuleret af andre faktorer såsom at spille blød baggrundsmusik. Brugen af ​​kombinationer og flere sanser kan gøre den hypnotiske anker meget stærkere.

Oprettelse anden positiv anker kan opnås ved at minde en glad hukommelse. En hukommelse i fortiden kan anvendes, hvor en person føler glad og sikker.

Hvis en person ønskede at føle den samme følelse hele igen, få ham prøve at levende forestille sig den samme scenario og husker alt - mennesker, det sted, de samtaler sagt og hørt og vis følelse i denne periode. Når følelsen er på sit højeste, gælder enkle bevægelser at forankre derefter gradvist bryde den aktuelle tilstand. For din anker til at blive stærk, så prøv at huske et andet scenario og gentage den samme teknik ved hjælp af forskellige midler eller forening fra en tidligere positiv hukommelse. Dette vil skabe en god og positiv følelse til enhver person.

Brugen af ​​anker i hypnoterapi kan bruges til folk, der oplever svær angst ledsaget af høje stressniveau og overspisning. Denne negative følelse kan blive udløst på grund af manglende selvværd eller tryk. At overgå denne frygt og spændinger, betinge d