Måder at fejlfinde en snorken dilemma er manifesteret i individuelle handlinger og eller bistand fra lægehjælp. Sundt vægttab kan mindske fedtvævet i den bageste del af halsen og fald snorken; eller rydde nasal passager. Har vist sig i høj grad at ryge maksimere bevis for snorken, som membraner i næse /hals er enten blokeret eller irriteret; snorken kur? Rygestop. Tør luft kan også forårsage irritation i næse og kan styres med tilstedeværelsen af befugtningsanlæg og holde luften fugtig.
Repositionering af hovedet, ligesom hæve kraniet fire inches kan lette vejrtrækningen og tilskynde tunge og hals afslapning. I tilfælde af din egen indsats undlader at måle op, så læge eller otolaryngologist (øre, næse og hals læge) examen er afgørende. Disse former for medicinske fagfolk kan anbefale mange snorken kur for eksempel CPAP eller "Konstant Confident Airway Pressure", en seng maskine (maske) bæres over næsen eller ansigt, der producerer trykluft til at opretholde en åben luftveje under søvn.
Mundtlige enheder, dental apparater og underkæbe manipulatorer med til at tage tungen eller underkæben frem til at åbne luftvejene og præsentere en snorken kur. Classic kirurgi resulterer i fjernelse af væv eller korrigere anormaliteter at forbedre størrelsen af luftvejen, til søjle procedure implantater små plast i den bløde gane, når det kombineres med arvæv afstiver den bløde gane ophøre snorken forårsager vibrationer.
Ikke desto mindre, andre symptomer på snorken ligner langvarig træthed i løbet af dagen eller pludselige gange af stoppet vejrtrækning mens sovende kan være alvorlige advarselstegn behov for hurtig medicinsk hjælp.