Et nyt gennembrud for behandling af problemer i forbindelse med både fysiske og psykiske sundhed er begrebet Art Therapy. For at forfølge Art Therapy man behøver ikke være dygtig kunstnerisk som ingen vil dømme kunstværk man skaber. Kunst kan forfølges i nogen form; et litterært værk eller en kort digt, en skulptur eller et maleri eller et musikstykke. Det er ikke, hvad den enkelte skaber, men den kreative proces, end igangsætter en følelse af udrensning af sjælen.
En masse af vores mentale og fysiske problemer måske på grund af indestængte op følelser og følelser hvoraf de fleste er negative karakter, som vi faktisk ikke kan få afløb for gennem nogen andre former for kommunikation.
Art Therapy giver ikke kun en afføringsmiddel virkning, men også inducerer en følelse af velvære ved at indlede inden for den enkelte en selvstændig bevidsthed og opløftet selvværd. Art Therapy har været meget anvendt af psykologer til at håndtere psykiske problemer og lidelser som depression, stress og beslægtede lidelser.
Art Therapy har gjort underværker med særlige børn som autistiske og mentalt retarderede, der ellers ikke kan kommunikere deres følelser og følelser.
Art Therapy som en form forsøger at bringe ud barnet inden for hver enkelt af os og giver os absolut ytringsfrihed, hvor den enkelte finder ingen trældom til at følge et sæt regler. Kunst selv giver ubegrænset frihed og når frihed hjælper den enkelte til at udgyde sine tanker og følelser, han føler sig lettet og lys. Han er i stand til at værdsætte kunstværk han har skabt, og som føjer til hans selvværd.
Således vil en masse mennesker, der lider af stress samt depression og angst har nydt ved blot at tilbringe lidt tid i løbet af deres daglige tidsplan på at skabe noget ud af kunst.
Art Therapy åbner disse perspektiver af sindet, der var hidtil ukendte til selvet og dermed åbner muligheder for at realisere dem tanker og problemer i forbindelse med dem.
Den enkelte bliver rustet til at håndtere sine negative følelser og finder mening og farver i sit liv!