Hvordan fedtceller arbejde for at gøre det så udfordrende for mænd og kvinder over 40 at tabe sig permanent? Hvis din krop tager i mere energi du bruger til stede fedtceller fylde op. Spise fedt, stivelsesholdige eller sukkerholdige fødevarer gør ingen forskel alle ekstra kalorier lagres som fedt. Når fedtceller, du allerede har er fulde, kroppen skaber nye fedtceller, en naturlig proces uden restrictions.Fat puder stige endnu mere, end når du er under stress, men den trussel, udgør den største risiko for at tabe vægt over 40 er : Nuværende fedtceller er permanente, og vandt t blive ødelagt.
Du kan reducere mængden af fedt lagret i fedtceller, men du kan ikke reducere tallet eksisterende fedt cells.A Neuropeptide kaldet Leptin sendes til din hjerne, når fedtceller er fyldt. Mens Leptin niveauet i blodet er højt, din hjerne får den besked, at du aren t sultne og don t brug for at spise. Når din krop s fedtceller bliver tomme, bliver Leptin gået og du bliver hungry.Now, lad s være helt ansvarlig og afsløre en sandhed: At tabe sig permanent over 40, følelse lidt sulten er noget, du er nødt til at leve med .
Dette er en følelsesmæssig udfordring og thats hvorfor jeg understrege så meget den psykologiske videnskab bag permanent vægttab dit sind har brug for måder at håndtere den følelsesmæssige udfordring. For at tabe sig permanent, skal enhver vægttab program, du vælger omfatter moralsk råd til at være effective.With kvinder, fordelingen af fedt skift med alderen også. For unge kvinder, dens ofte på hofterne og på strømpebukser. Kvinder over 40 vil ofte få fedt omkring maven, og visceralt mave fedt er knyttet til en række diseases.Our organer er reguleret af magtfulde mekanismer regulering.
Vi er tilbøjelige til at have den samme vægt, selv om vi ikke forbruge det samme antal kalorier hver dag. Vores kroppe derefter modvægt til disse kalorier skift, hvilket fører til et andet problem for at opnå permanent vægttab over 40: Hvis du spiser for meget for en længere periode, din krop tilpasser sig den nye vægt,