P90X Vs. Sindssyge som virkelig Works

nen ved sprint for den sidste 10 i tid til at maksimere i slutningen af ​​sessionen. Men Shaun gælder for det stik modsatte, i stedet for at bruge 90 i moderat træning, du får høj intensitet øvelser mens kun 10 af tiden bruges til at varme downthe to regimer følger forskellige koncepter til fitness og de opnåede resultater kan også være helt anderledes.

Mens P90X er en mere intens rutine, som koncentrerer sig om over alle fitness og muskel definition gennem ud i kroppen, er det Hip Hop abs målrettet program, der hjælper dig med at tabe sig, men øvelserne er designet til at give dig gode mavemuskler. Den P90 har års kundetilfredshed opbakning det dog sindssyge rutine er temmelig nyt og ha endnu ikke afprøvet. Den sindssyge er en 60 dages regime, mens P90X fortsætter i 90 dage. Men hvis fitness-eksperter man skal tro, 90 dage er et mere realistisk mål, der hjælper din krop opnå de annoncerede resultater.

Men P90X programmet er et af de mest intense programmer på markedet, og det kan ikke være egnet til everybody.So selvom der er ikke benægte det faktum, at Shaun Ts Insanity er et godt program, der kan give dig målrettet resultater, P90X Systemet er ganske enkelt bedre og mere effektiv.