re er det en livsstil og aldrig slutter lykke ind i en oplyst tilstand. Der er regler, der skal følges, og bestemte måder at leve efter. Uanset om du vælger det ene eller andet formål, er det absolut en sundhedsmæssig fordel. Du kan miste et par pounds, eller du bare kan vågne op en helt forandret person på grund af dens indvirkning på din åndelige tilstand af væren. Yoga er en sund aktivitet, der kan nydes af alle.
