som normalt er en god ting for folk ser deres vægt, men dette vil kræver generelt en form for exercise.This er grunden til folk med mere muskelmasse forbrænder flere kalorier uden at gøre noget. Deres muskler kræver ekstra kalorier, der skal vedligeholdes og så de har en stærkere stofskifte. Det er grunden til, at bygge mere lean muskelmasse bør være en del af et samlet program til at tabe eller øge dit stofskifte.
