hvordan du reagerer på de typer af tanker. Du er nødt til at sætte dem ud af dit sind og gøre træningen. Når du har træningen udfyldes, hvis du føler en reel følelse af præstation det vil anspore dig på at gøre den næste session. Hvis du nyde presser dig selv og finde ud af, om du kan gøre det eller ej, så du er mere tilbøjelige til at holde fast i task.Remember er det ingen skam at mislykkes, når du prøver at løbe en maraton, men hvis du fejler, du kan altid prøve igen det følgende år. Bare tænk på skildpadden, det lykkes kun, når han stikker sin hals ud.
Hvad jeg mener er, hvis du don t forsøge at presse dig selv, du ville aldrig finde ud af om du re i stand til at gøre det eller ej.
