din krop at få mere ilt og mere ilt i dine muskler vil betyde mere energi, du vil sove bedre og Føle sig bedre. Den store ting om at arbejde ud dit mellemgulv er, at det er en muskel, og vil blive stærkere jo mere du arbejder på det. Der for vil du hele tiden trække vejret bedre, fordi dit mellemgulv muskler er stærkere.
