være taknemmelige for at finde tid til at give tilbage til dig selv ved at udøve. Du vil sove bedre, blive sundere og føler sig bedre om dig selv. Så i resumé, vælge en tid, der er godt for dig og gå efter det. Du må ikke holde dig tilbage på grund af tid. Der er fantastiske træning, der vil få dig i form på bare 10 minutter om dagen. Så komme derud og motion.
