Efter stopper ved en 7-Eleven, lagde jeg mærke til en hel familie at købe disse enorme 32 ounce sodavand. Kvinden nippede det og sagde "Ahhh Sommeren er her, og alle kommer til 7-Eleven for de enorme sodavand". Jeg spekulerede på, om hun var klar over, hvor meget sukker og hvor mange kalorier hun og hendes familie tog i med disse overdimensionerede uhyrer, (364 kalorier og 91 gram sukker at være nøjagtige).
Et andet problem er folk tro, at de er at komme væk fra faren ved at drikke kost soda; sandheden er kost soda har måske ikke kalorier, men det er fuld af kunstige ingredienser og intet godt for dig.
Da sommeren nærmer sig, og alle er ved at nå til noget cool at slukke deres tørst, jeg har sammensat et par enkle soda alternativer, der er meget bedre for dig og lige så lækker.
Et par ting, du måske ønsker at samle op for disse opskrifter er: Grøn te sodavand eller Seltzer Vand (sælges i samme midtergangen som sodavand) Natural Lemonade eller Limeade såsom Newmans, ingen høj fruktose majssirup. Naturlig Saft af nogen art, igen ingen højfructosemajssirup. Kun naturlige ting! En cantaloupe eller vandmelon
Iced Green Tea:
Bare brygge en kande fuld af vand i en stor gryde med omkring 6 eller 7 grøn te poser.
Når te er brygget fjerne poser og tilføje is, så lad te køligt i køleskabet. Det er det. Hvis du ønsker at forsøde det foreslår jeg lidt honning til at smage
Mousserende limonade:.
Tag omkring ¼ kop af limonade og ¾ kop sodavand. Voila! Det er så nemt og så velsmagende
Mousserende Arnold Palmer:.
¼ kop af den naturlige limonade, ¼ kop af sodavand, ½ kop iced grøn te. .
Folk vil synes, du er en drink blande guiden
Melon Mixer:
Skær melonen ud af dets skorpe og sat i blenderen. Tilføj vand nok til at dække og blend indtil glat. Sæt en kande og tilsæt sodavand, bland godt og tilsæt mere melon eller sodavand til at smage
Mousserende Juice:.
Dette virker rigtig med nogen form for naturlig