Sådan Forbered Strawberry og yoghurt smoothies -. Sund Smoothie Recipes

store nærer til unge og gamle. De tjener også som gode ernæringsmæssige og vitamintilskud til alle og enhver. Der er ingen restriktioner overhovedet med hensyn til frugt og andre væsker, der kan føjes til en mund-vanding smoothie opskrift. Normalt mælk og yoghurt er basen, der gør opskriften tykke og proteinrige. Mange yderligere supplerer gerne sesam eller solsikkefrø osv

Yoghurt smoothie opskrifter kan tilberedes i mange kombinationer, afhængigt af tilgængeligheden af ​​frugt og en smag og præferencer.

Man skal være varsom med ikke at gøre brug af gærede frugter ellers nogen frugt kombination ville tjene det formål De normale yoghurt smoothies er Strawberry, Mango, ferskner og andre årstidens frugter. Hvis man er nødt til at innovere på eventuelle nye yoghurt opskrift mange opskrift steder er masser at tilbyde dem, og man kan vælge, der passer bestanden af ​​de frugter og sundhedskravene.

Yoghurt smoothie opskrifter er helt cool og udglatter kroppen og er meget nyttigt for en glat tekstureret huden samt for Acnes.

Regelmæssig indtagelse af en velforberedt yoghurt smoothie letter også afføring især blandt gravide og fede mennesker, der lider af forstoppelse og hæmorider.

Udover at være en kølende kosttilskud yoghurt smoothie opskrift også fungere som fuldtids måltider bør smoothie er tilberedt med den krævede yderligere vitaminer og mineraler supplement. Fordelen er den lille tid, der kræves til forberedelse og de mange forskellige forberedelse.

En yoghurt smoothie opskrift er ideel i sommer og også for folk med særlig behov.

Snarere end foretrækker en sodavand eller kost cola, kan man gøre det til en vane at have en smoothie lavet med forskellige frugter, yoghurt, skummetmælk eller juice.