Sund Smoothie opskrift: -
Smoothies bliver populær ved deres unikke medicinske værdi for glat hud, og nemme afføring og essentielle næringsstoffer værdier for sundheden. En god sund smoothie opskrift er med til at fylde en god kosttilskud. Mange kan ikke kender fordelene ved en sund smoothie opskrift især om sommeren. Børn elsker at have smoothies med frugt, de hader at tage rå.
En god smoothie opskrift, hvis regelmæssigt tages om morgenen undgår komplikationer af hæmorider og Acnes. Det er også bruges som en hud glattere.
Der er forskellige opskrifter på smoothies. Nogle af de fælles sorter af smoothies er Apple-Byg Smoothie, abrikos Smoothie, Peach-Rice Dream Smoothie, ananas smoothie, Jordbær smoothie, og Apple Smoothie. Enhver kombination af frugter kan anvendes i henhold til ens smag og fantasi, så længe det er ønsket og bland godt. Det er den rigtige kombination og den rette blanding af frugt og tilføjelser næringsstoffer, der gør den sunde smoothie opskrift enestående og lækre.
Selvom ingen kan foreslå en ideel kombination, da det afhænger af den individuelle præferencer og smag, nogle af de gode kombinationer til smoothies er Mango og banan Pære, bær og banan Peach og bær jordbær og banan og fersken, abrikos og banan. Som allerede angivet nogen form for frugt til rådighed i hjemmet kan gøre en god sund smoothie opskrift. Brug årstidens frugter gøre det billigt også. Banana er en god kombination med andre frugter til at gøre det mere glat og fløjlsagtig udseende ud over at være frugten, der ofte ligger overmodne i køleskabet.
Hvis nogle ønsker at kompromittere sund drik så kan man tilføje chokolade eller endda æg. Men samtidig med at tilføje æg, du nødt til at tage sig af salmonella. Yderligere bær føje til farven og fungerer også som et godt anti oxidant. Uanset de frugter og tilføjelser næringsstoffer sund smoothie opskrift gør et godt kosttilskud for unge og gamle.
Den unge generation lokket af de fastfood og kulsyreholdige drikkevarer får obse verden over. Barn fedme er blevet en af de alvorlige bekymringer mange nationer.
Det er i den forbindelse betydningen af økologiske drikkevarer og mad antager stor betydning. Smoothies tilbyder stor kosttilskud og energi booster, der ville bidrage til at undgå mange sundhedsmæssige risici ved de moderne dag energidrikke. Dyrke gode spisevaner er en af de mange ansvarsområder enhver ansvarlig forælder, snarere end at bekymre sig over deres børns sundhed på et