Leder du efter en hurtig, nem, proteinrige morgenmad, frokost eller snack!? Du kan forberede og tilberede velsmagende microwaved, røræg på få minutter
Du skal bruge:!
Forbered dessert parabol:.
Let spray eller spredes vegetabilsk olie på indersiden af en mikrobølgeovn-safe dessert fad
Tilføj æg og andre ingredienser: Break æg i den klargjorte dessert parabol. Hvis det ønskes, tilsættes mælk, vand, salt og peber eller andre yndlings krydderier eller ingredienser. Pisk indtil grundigt blandet
Madlavning:. Dæk fadet med et lille stykke voksbehandlet-papir og læg det i mikrobølgeovnen. Bemærk: Mikrobølgeovne varierer med hensyn til deres madlavning magt og tid. kan være nogle praksis nødvendig for at få den perfekte kombination Madlavning muligheder:. Til fugtige røræg, koge ved middel strøm til ca. 45 sekunder. Kontroller konsistens og rør; re-varme som nødvendigt ved middel effekt. For fluffier røræg , lave mad på høj strøm til ca. 40 sekunder. Kontroller konsistens og rør; re-varme som nødvendigt Serveres:. Når dine microwaved røræg er færdig madlavning, kan du smag til og spise direkte fra dessert parabol, eller, hvis du foretrækker det, kan du nemt glide de kogte æg fra dessert parabol til din plade; oven på et stykke toast, engelsk muffin, eller anden favorit røræg akkompagnement Kommentarer:.
Laks Ciabatta Sandwich