Ingefær og dens fordele på mennesker Health.

ingefær eller Zingiber officinale

(videnskabeligt navn) er et velkendt alder gamle medicinske rod urt, der er blevet brugt af indiske og kinesiske borgere til at forebygge sygdomme og øge immunitet . Den har sin oprindelse fra Himalaya forstæder i Sydøstasien. Anlægget er ikke af så meget højde og besidder bladgrøntsager karakter med grønne skud. Det er også udstyret små gullige blomster, der har lugt ligesom selv rødder. Rødderne er, hvad vi spiser som ingefær, og det vokser nedad vandret have fiberholdige rod fibre.

Lugten det har skyldes de organiske olie forbindelser i det.

Ingefær har sundhedsmæssige fordele, og menes at have anti-inflammatoriske, anti-flatuent, anti-bakterielle og anti-mikrobielle egenskaber. Den indeholder forskellige organiske forbindelser og æteriske olier, som er meget godt for menneskers sundhed. De æteriske olier inkluderer zingeron, gingerol, farnesen, shogaol og tinyamounts af β-phelladrene, citral

og cineol.

Zingeron menes at være effektiv mod E.coli forårsager diarré hos børn.

Gingeroler hjælper med intestinale lidelser og har vist sig at have anti-inflammatoriske egenskaber.

ingefær herb indeholder lav kalorier og har et rigt indhold af mineraler og næringsstoffer som pantothensyre (vit.B-5) og pyridoxin (vitamin B-6). Kalium, mangan, magnesium er også til stede i ingefær, som er gavnlige i at opretholde blodtryk og puls til det normale. Ginger rødder har også anti-cancer midler, der er blevet rapporteret i de seneste videnskabelige undersøgelser.

Som sådan rapporter siger, ingefær, når det anvendes med andre urter, hjælpe med at stimulere den menneskelige krop, ved at producere flere røde blodlegemer, der er humant blod og hjælp til mere cirkulation af væske i kroppen.

Medicinsk, ingefær anvendes i Ayurveda til at ændre smagen hos patienter. Det er også bruges med honning at helbrede forkølelse, ondt i halsen og kighoste. Når det tages regelmæssigt, det hjælper med mobilitet mave-og øger kroppens immunitet. Også det hjælper med at kurere migræne og hjælper med at forhindre kvalme.

Det er også kendt at hjælpe med at øge knogletæthed og lindre ledsmerter. Som pr rapporter, ingefær hjælper med at kurere eller forebygge forskellige former for sygdomme som diarré, fordøjelsesbesvær, kvalme, influenza og hjælper med at forbedre seksuel aktivitet også. Så bottomline er ingefær er en fremragende alternativ medicin, der kan holde øje og sundhed helt uden sygdomme