Hvorfor er det, at folk i civiliserede lande har sådanne forfærdelige helbredsproblemer? Fordi vi spiser så mange raffinerede og forarbejdede fødevarer, som er langt fra deres mere naturlige forfædre. Vi spiser raffineret mel, raffineret sukker, hvide ris og mange andre fødevarer, hvorfra alle de gode ting er fjernet. Det er ikke kun disse usunde fødevarer, vi spiser, men de sunde fødevarer, som vi ikke spiser, der forårsager mange af vores sundhed bekymringer i dag.
Vi har brug for at medtage i vores daglige kost en god portion af naturlige fødevarer, herunder frugt og grøntsager, der dyrkes fra vores egne haver, for at fremme levetiden af liv og forebygge mange sundhedsproblemer. En anden måde at tilføje en naturlig kilde til vitaminer og mineraler til vores kost er at inkludere apple cider eddike og honning.
Apple cider eddike og honning er to af de mest gavnlige og naturlige fødevarer, vi kan spise, og når indtages sammen de pakke en masse vitaminer og mineraler, som vi ofte ikke få nok af i vores almindelige daglige kost.
Der er mange værdifulde elementer i æbler, der er også inkluderet i cider eddike, herunder fosfor, kalium, magnesium, calcium, svovl, jern, klor, natrium, osv cider eddike, som er lavet af æbler, indeholder nogle meget vigtige mineralske salte, samt, som er meget vigtigt for at opretholde en sund balance i vores kroppe. Det gør en række ting, som moderne medicin ikke kan gøre på en effektiv og sikker måde. Æble cider eddike kan føjes til kosten i en række måder. Det kan bruges i salatdressinger, for bejdsning eller substitueret for hvid eddike i et vilkårligt antal opskrifter.
Honning indeholder også mange værdifulde elementer, herunder thiamin (B1), riboflavin (B2) og ascorbinsyre (vitamin C). Den indeholder også pantothensyre, pyridoxin, og nicotinsyre (B2 kompleks). Honning har mange af de mineralske elementer, der er nødvendige for fysisk velvære. Mineralerne i honning omfatter kalium, calcium, magnesium, jern, kobber, mangan, svovl, Silicia, natrium og chlorid. Honning er en god måde at erstatte de mineraler er vigtige for at bevare et godt legemets sundhed. Æble cider eddike blandet med honning er en nær perfekt mad.
To teskefulde honning blandet med to teskefulde af æble cider eddike i et helt glas vand dagligt kan tilføje mange sundhedsmæssige fordele til vores daglige kost. Dette kan tages om morgenen, når du står op, med måltider i løbet af dagen, og /eller ved sengetid. Denne cider eddike honning