Coconut vand er fremstillet af unge, umodne grønne kokosnødder, der bliver brune og behårede, når de modnes. Dette vand må ikke forveksles med kokosmælk, da det er den klare væske findes inde i unge kokos, mens mælken fremstilles ved rivning kødet af det modne kokos til opnåelse af en hvid væske, som har et højt fedtindhold.
< p> Fordelene ved at drikke kokos vand er forskellige men af helbredsmæssige årsager og på grund af de elektrolytter, den indeholder, er det bruges af patienter, indlagt fra sygdomme.
Coconut vand hjælper deres immunforsvar og hjælper i deres få vitalitet ved at afbalancere PH i deres krop. Det ikke kun har en høj grad af kalium, magnesium og chlorid indhold, men indeholder også C-vitamin, mangan og calcium. Selv om det hjælper ved at næringsstoffer og ilt til celler, har det også vist sig at hjælpe med at holde diabetes i skak inden diabetikere og balancering PH i kroppen. Coconut vand hjælper bekæmpelse af vira, såsom herpes og influenza og bortset fra dette, er også helt sterile. Det tager næsten ni måneder for en kokosnød til at filtrere hver liter kokos vand.
På grund af denne funktion, er det blevet brugt i forskellige krige som et alternativ til plasma og givet til sårede soldater, når medicinske forsyninger var ikke tilgængelige.
Da kokos vand er næsten 99% fedt fri og er lav på naturligt sukker , det hjælpemidler i at opnå naturligt vægttab. Da det hjælper også med at rense fordøjelseskanalen, det rejser stofskiftet i kroppen. Efter motion, vil kokos vand naturligt genopbygge kroppens væsker dermed fugtgivende kroppen.
Drikkevand kokos vand under graviditeten har vist sig at være sikkert, faktisk dens forbrug hjælper sædvanlige graviditet problemer såsom halsbrand og indigestion.Since Kokosvand opfylder næsten hele ernæring, som er nødvendig under graviditet, er det bedst at moderen drikker mindst en kokos vand hver dag. Dette vil hjælpe med at holde hendes krop refreshed.Intestinal forstyrrelser i Spædbørn kan også løses ved at give dem kokos vand at drikke.
Coconut vand har så mange fordele, at det er en skam, at det meget fremmes i visse dele af verden.