Kræft er en sygdom, hvor cellerne deler sig ukontrolleret og ødelægge de sunde væv i det menneskelige legeme. Disse beskadigede celler vokse uden kontrol til at danne klumper af væv kaldet tumorer, at rejse langs blodet og forstyrrer funktionen af hele systemet af kroppen.
Genetiske og miljømæssige faktorer har indflydelse på chancerne for at pådrage visse kræftformer, men undersøgelser har vist sig at være sådanne kræfttilfælde kan forebygges med ordentlig kost, motion og livsstilsændringer.
Nedenstående liste over almindelige fødevarer kan forhindre dig fra at indgå denne frygtede sygdom, hvis de er inkluderet i din almindelige kost
Gulerod -. Undersøgelser af et team af forskere fra University of Newcastle i England og dansk Universitet har vist, at en stof kaldet falcarinol, findes i gulerødder kan reducere risikoen for forskellige cancerformer. Rå gulerødder er mere fordelagtig end forbruge dem i kogt form. Spise et eller to rå gulerødder dagligt kan også dramatisk forbedre den generelle sundhed og pleje din hud
Hvidløg -.
Vi er klar over, at dette vidunder pære har en række sundhedsmæssige fordele fra clearing acnes til at reducere højt kolesteroltal og blodtryk . Hvidløg er et naturligt antibiotikum med stærke antibakterielle egenskaber. Kliniske fund har vist forbrug af hvidløg enten i rå eller kogt form, er kendt for at forebygge kræft, især prostata-, bryst-, mave- og pancreascancer. Tilføjelse små mængder hvidløg til din madlavning kan forhindre dig og dine kære fra ordregivende denne sygdom
*** Advarsel ***:.
Overskydende forbrug af hvidløg kan forårsage irritation af maven og nogle mennesker er tilbøjelige til at få allergi udslæt på deres krop
Skalotteløg og -. er rige på antioxidanter - et stof, der er rig på C-vitamin, E eller beta-caroten. Antioxidant neutraliserer overskydende frie radikaler, som er ansvarlige for kræft og andre alvorlige sygdomme som følge af DNA-skader på sundt væv i kroppen. Det er også kendt, at kost rig på antioxidanter kan endda behandle kræft.
Forbrugende rå skalotteløg (en række små løg, der fremstilles med flere løg i en klynge) er rig og har bedre sundhedsmæssige fordele end almindelige store løg. Medtag skalotteløg i dine salater og relish dem sammen med dine andre retter serveret til frokost og middag. Det er erfaret gule farvede bidende skalotteløg er meget stærkere og mere effektive i forebyggelsen lever og tyktarmskræft
Læs mere:.