Jeg ved ikke, om du har bemærket det, men hvis du er en nat ugle ligesom jeg, der er en oplysningsspot efter den anden på nogle nye fitness rutine eller maskine. Mens nogle er gode; de fleste er en re-vamping eller genskabelse af et program eller fitness maskine, der er kommet sammen før. Jeg har fundet dog, at hver oplysningsspot har noget lidt unikt, at jeg kan lide, og giver mig lyst til at komme op og flytte med dem. Det er denne krog, at s får enkeltpersoner til at bestille. IKKE !!!!
Mens oplysningsspot spiller bare stå op og begynde at bevæge sig.
Gør rutiner, der vises, og holde trit med gruppen så meget som muligt i de korte klip. Du skal blot træne med dem !!! Sørg for at du synger således: "! Mens de sveder, holder gang, jeg mister vægt også uden at bruge en skilling" Keep siger dette i hele 30 min infomercials !!! Seriøst, kun bryde når "citat un citat" celebrity fitness træner kommer til at tale om produktet. Men mens gruppen arbejder ud du gøre det samme.
Gør dette i mindst to til tre nætter om ugen, mens du er op alligevel. Igen ikke går for is for at få dig til at sove, bare se TV.
Hold rulle kanaler indtil du finder den oplysningsspot, der fascinerer dig. Den ekstra bonus udover ikke at bruge nogen penge? BRED VIFTE. Du vil gøre forskellige øvelser med forskellige instruktører og forskellige mennesker alt i komfort i dit eget hjem !!
Sørg for at få klædt i dit gym tøj og sko, selv om er det er 2:00. Dette vil låne til de fleksible bevægelser, du skal gøre, og af træningen og holde dig fra at være alt for hårdt på dine fødder. Selv hvis du ikke har den nøjagtige udstyr, de bruger-improvisere eller bruge noget overhovedet.
Tro mig bevægelsen i 30 min vil producere resultater!
Som med enhver øvelse altid tjekke med din læge først for at se, om du er fit nok. Og husk glem ikke at synge krogen jeg oprettet for os: - Advarsel
Må ikke føle sig dårligt "Mens de er sveden, holder gang, jeg mister vægt også uden at bruge en skilling!" Hvis du allerede har købt nogle af disse ting. Jeg har også, men bare ikke bruge en anden skilling. Hit mig op og lad mig vide, hvor meget vægt du taber. - Tip
P.S.
Én god bivirkning, vil du sover bedre og kan blive en tidlig fugl med en talje linje, der forvandler hoveder natten! Få det?!?