På det seneste har nogle reklamer har dukket op udråber den påståede "sikkerhed" af høj fruktose majssirup. I en af de reklamer, der er et ungt par, der har en picnic i parken. Kvinden giver sin kæreste en is pop. Han reagerer ved at se på godbid, og derefter op på hende og sagde: "Jeg troede, du elskede mig.« Hun siger, "jeg gør. Tag to bider. "Han nævner, at desserten har højfructosemajssirup i det. Hun spørger, hvad er der galt med det, og han går pludselig stille, flov over, at han ikke kan tænke på noget til at bakke hans ord op af forsigtighed.
Selvglad, kæreste siger, "At det er lavet af majs, har de samme kalorier som sukker, honning, og det er fint i moderate mængder?"
De kommercielle ender med kæresten nu ønsker pop og en announcer rådgive seerne derhjemme til "få fakta."
God idé
Her er de:!
Fact 1: Høj fructose corn syrup er ikke "naturligt" som den kommercielle antyder . Det er et syntetisk, menneskeskabt kunstigt sødestof
Fact 2:..
HFC har ingen næringsværdi og tilskynder vægtøgning siden sin sukker hurtigt konverterer til fedt og lagres i kroppen
Fakta 3: Forskning viser, at HFC, men sød nok til at forårsage en blodsukker spike, medfører en stigning i sukker cravings og narrer din krop til at tro, det er sulten
Fakta 4:! HFC ikke erstatte sukker i 1970'erne fordi det er godt for dig, det er simpelthen billigere og let at transportere
Fact 5:..
HFC har været forbundet med diabetes, hjertesygdomme, fedme og deprimeret skjoldbruskkirtel funktion
Så i modsætning til, hvad den skaberne af denne billige, forarbejdede sukker erstatning vil gerne have dig til at tro, højfructosemajssirup er ikke godt for dig og bør undgås.
Høj fructose corn syrup er i alt fra krydderier til yoghurt, så det er vigtigt at blive en etiket-reader.
Du kan finde, når din erstatte HFC-laden krydderier, saft og desserter med dem, der indeholder naturligt sukker, vil du ikke kun tabe sig, men du vil have mere energi og lægge mærke til, hvor meget bedre alt smager!