Kost Trend - Negativ kalorie Foods

er 35 kalorier. Det er fuld af kostfibre, vitaminer A, C, E og K, thiamin, riboflavin, vitamin B6, calcium, jern og mangan

grønne bønner -. En af mine foretrukne grøntsager, er det oftest ses kommer ud af en dåse. Hvis du går med usaltet (vi kalder få for meget natrium alligevel!), Så de er 27 kalorier for en kop. En anden meget god måde at få fiber, vitamin A, C og K, folat, mangan, og disse er også godt for jern.

Så mens de er ikke negativt kalorieindhold, disse fødevarer ende med at koste mere energi at fordøje så de giver dig, når du spiser dem, og de er alle meget godt for dig!