Hvordan at spise rigtigt og Smart til Boost din sundhed og tabe Weight

lle være margarine, vegetabilske olier, rødt kød, mejeriprodukter, bagværk og onde olier. På den anden side, hæve den gode fat.The gode fedt er olivenolie, nødder, fisk, avocado, omega 3 fedtstoffer, hør olie osv