Fordele af valleprotein
I de senere år har emnet valleprotein kommer op ofte i sundhed diskussioner. Vide, hvad valleprotein er, dens mulige fordele og bivirkninger og mere som du læser videre.
Hvad er Whey Protein
Valle protein er faktisk et begreb, der anvendes til at beskrive en gruppe af kugleformede proteiner, der kan adskilles fra vallen. Når komælk anvendes til fremstilling af ost, det fører også til fremstilling af valle, som måske eller måske ikke kasseres. Det er en blanding af lactoglobulin, alfa-lactalbumin og serumalbumin.
I lighed med protein, der findes i æggehvide, valleprotein kan også irreversibelt ændret ved varme. Når gjort en del af pasteurisering, bliver det mindre bio-aktive. Hvis ikke, valleprotein naturligt bliver bio-aktive, hvilket grundlæggende betyder det indeholder en høj koncentration af cystein og følgelig glutathion, en antioxidant, der er afgørende for forbedret fitness og sundhed.
Bio-aktive valleprotein er en aktiv kilde for protein, men udsat for ekstrem varme kan let reducere mængden af cystein deri uden at påvirke dets proteinindhold og grundlæggende fødevarer værdi.
Native valleprotein
Hvad gør det godt for kroppen
Fordi valleprotein indeholder en uforholdsmæssig meget essentielle og ikke-essentielle syrer, er det ofte spiller en fremtrædende rolle i de fleste low-carb og høj Protein kost. En anden grund til dette er på grund af dets lave indhold af fedt og selvfølgelig, kulhydrater.
Hvorfor gravide mødre Kærlighed Whey Protein
En række OBS har rådgivet deres drægtige patienter til at øge deres indtag af valleprotein, fordi det vil give grundbeløbet af aminosyrer, der er nødvendige af de voksende spædbørn inde i deres kroppe. Et øget indtag af valleprotein vil naturligvis forbedre og fremskynde udviklingen af barnet. Desuden vil øget indtag af valleprotein indirekte forbedre immunsystemet hos barnet. I sine voksende stadier, det er meget sårbar over for forskellige typer af sygdomme.
Med hjælp fra valleprotein, det vokser hurtigere og bedre og mere rustet til at forsvare sig mod enhver sundhed komplikationer.
valleprotein til Bodybuilding Entusiaster
For bodybuildere, muskelvækst er alt og det er derfor, de elsker valleprotein så meget. Undersøgelser har tilfredsstillende bevist, at valleprotein kan føre til fremskyndelse af muskelfylde. Dette bifaldes nyheder især for bodybuildere, der er kun et par uger væk