drikke er koffein. Mens nogle måske hævde, at sukker baseret energidrikke give en masse mere løft, er det blevet påvist, at koffein er hovedbestanddelen ansvarlig for koncentrationen forbedring og hyperactivity.But som med koffein, vil en øget brug af disse energidrikke giver du aftagende afkast og øget afhængighed af energi drikke. Dette vil medføre det stik modsatte af de resultater, du søger. Hyppigste brugere af energidrikke bliver afhængige af det som følge af koffein indhold tilgængeligt i drikken.
Så tage et supplement eller understøtte en fit livsstil er bedst for afbalancerede resultater. En anden mulighed er at drikke en sund energidrik to eller tre gange om dagen, især hvis det indeholder de næringsstoffer, du har brug for at holde sund.
