*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Valle protein- Hvornår skal man tage Proteintilskud

Proteiner er en vigtig del af menneskets kost, fordi de er afgørende for kroppens stofskifte samt cellulære processer. For år ernæringseksperter, fitness-eksperter og kost skabere har toting fordelene ved protein i vores kost. Desværre har de fleste mennesker ikke får nok protein i deres kost, som kan forårsage begrænsninger på, hvordan kroppen fungerer, og dens evne til at producere energi. Denne mangel på protein er på grund af stigningen i forbruget af kulhydrater, som er afgørende for helbredet som godt, men i overflod kan føre til fedme og i det lange løb sygdomme.

Selvom protein normalt forbruges gennem indtagelse af kød, fjerkræ, fisk, bælgfrugter, æg og mælkeprodukter i de senere år en ny supplement reklame Valleprotein har fanget interesse for bodybuildere, ernæringseksperter og folk, der ønsker at tabe sig.

Protein består af aminosyrer, der er samlet i en lineær kæde. Når i kroppen disse aminosyrer anvendes til flere forskellige funktioner.

Metabolisme, at produktionen af ​​nye proteiner erstatte skadede proteiner, enzymer til katalysatorer, strukturelle og mekaniske funktioner inden muskler, cellesignalering, immunrespons, celleadhæsion og cellecyklus er blot nogle få af de måder, proteiner og aminosyrer anvendes i hele legeme. Nogle af de aminosyrer kan syntetiseres i kroppen imidlertid andre skal opnås gennem kosten. Ti ud af de tyve aminosyrer er afgørende for vores sundhed og uden dem kan du se, hvordan funktion i kroppen kan aftage.

Valle protein er en samling af kugleformede proteiner, der er udvundet fra valle.

Når osten er fremstillet af komælk, valle er et biprodukt. Valle indeholder en blanding af laktose i vand, mineraler og mælkealbumin. Fedtet ekstraheres forlade valleprotein. Valleprotein naturligt bliver bioaktivt, når den indføres til kroppen. Bioaktive proteiner er i stand til at fungere mere effektivt på grund af deres øgede antal aminosyrer, når den indføres in vivo. Valleprotein har tre separate former: koncentrere, isolere og hydrolysat. Koncentrat valleprotein indeholder et lavt niveau af fedt og kolesterol.

Desuden er denne type valleprotein indeholder det højeste niveau af bioaktive forbindelser, men det indeholder også lactose. Isolater behandles for at fjerne fedt og lactose, hvilket resulterer i mindre bioaktive forbindelser. , Isolere Men valleprotein er bedre for folk, der er allergiske over for mælk. Endnu mere så, hydrolysat valleprotein forårsager mindre allergiske reaktioner. Dette skyldes

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.