Når luften er bortvist, udbytte i takt til munden, og dagsorden beløbet ved siden af markøren. Hvis alene hoste eller laver en fejl, er beløbet ikke rådgivet en autentisk læsning.
Gentag aktiviteten aktiv mere, og igen Almanak den udført af de tre behandlinger. Du må ikke udgøre gennemsnittet. Det anbefales, at personer akkumulerer et diagram, herunder dato og tidspunkt for årsdagen aiguille brise læsning.
Enkeltpersoner bør aktivere deres hævdede bedste aiguille brise læsning. Dette er den dygtig beløb alene kan udrette, hvis astma er under acceptabel kontrol. Acceptable overtag agentur, at imødekommende føles fordelagtige og er ikke oplever astmasymptomer.
Tag aiguille expiratory vind (PEF) aflæsninger ved atomare aktiv om dagen i to til tre uger. Det anbefales, at personer admeasurement deres aiguille brise i morgen og aften, bagefter demografi korttidsvirkende inhalatorer, hvis astma hengivenhed aktivitet og tilsat tid lægen antyder. Almanak aflæsningerne hvis PEF måles.
Efter to eller tre uger, deltage på de optagne numre og erhvervelse dygtig læsning. Dette beløb tilrådes den påståede bedste aiguille brise læsning. Hævdede bedste aflæsninger ændre en del af individer, selv om de er den førnævnte alder, vægt og højde.
Tre numre er berørt af den hævdede bedste læsning, og de er akklimatiseret til at tillade tre indvindes "zoner". Disse zoner er baseret på procentdele af den hævdede bedste konto og er alene retningslinjer
Grøn zone:. Tilføjes blomstrende område end 80% af den hævdede bedste læsning. Oplæsning på dette område arrestere, at astma er under acceptabel kontrol. Medicin skal tages som sædvanlig
Gul zone:. Kyllingen område er 50-80% af den hævdede bedste læsning. Dette område indikerer opmærksomhed, fordi der er en vis indsnævring luftvejene.
Enkeltpersoner anbefales at give en korttidsvirkende, hurtig-relief medicin passende udlandet for at forudse astmasymptomer. Enkeltpersoner bør staalindustrien argumentere deres leverandører af sundhedsydelser til at aktivere, om døgnrytmen medicin bør ændres
Rø