Hjælpe Kids Eat Right

es kost, at børn ikke kender ændringen mellem sultende og komplet. Har barnet ved, han har brug for nogle ærter? Nej. Er et barn ved, hvor meget han ønsker at spise? Ja. Således ansvar mor og far er at tilbyde den brede vifte af måltider børn har brug for og derefter give dem mulighed for at betragte deres indre hints og spise så meget eller så lidt som de ønsker. Også, hvis vi er begyndt at fejle i enhver rute, det gør forbrugende ind i et problem med personlige måltider og personlig næringsværdi. Vi får alt for mikro-orienteret, når, faktisk, forbrugende handler ikke kun om måltider.

Spise begivenheder er ikke kun om at begrænse fedt eller få nok af en bestemt supplement. De består også for at henvise til din dag, interessant i diskussion med folk, du kan lide. Hvis mor og far kan koncentrere sig om nogle af de underholdende ting ved indtagelse, kan nogle af de måltider slag reducere. Hvad med børn, der synes at ønsker at spise hele tiden, de grazers? Forældre skal skelne mellem et barn, der er måske træt og en, der er virkelig sulter. Sæt nogle grænser af, hvad måltider du vil tilbyde, og hvornår.

Hvis et barn sulter, tilbyde noget som en bananer eller rosiner, endda en dessert. Hvis han eller hun ikke ønsker, hvad du tilbyder, siger "Nå, det er hvad vi har", og beskrive det vil være et stykke tid, før den næste mad. En sultende barn vil spise. En træt barn kan bare gå glip af, hvad der er forudsat og forsinkelse indtil næring.