Når du forsøger at holde din bronkial astma i check, ikke udøver i koldt eller tør luft. Kold luft kan gøre luftvejene beslaglægge op og tør luft kan nedbryder dem af fugt. Forsøg på at udøve inde i en varmere, mere fugtigt atmosfære.
Dette gør vejrtrækning enklere komfortable.
For at træne en rigtig ungdommelig barn om bronkial astma drage fordel af videoer en internetbaseret hjemmesider, som giver tegneserie instruktion vedrørende medicin, forstøvere, og god praksis i arbejdet med bronkial astma. Demonstrere, mens du bruger forstøver på legetøjet eller udstoppet legetøj. Lad dit barn til at undervise legetøjet eller legetøj. Dette skulle hjælpe dig med at få en stor forståelse for din søn eller datters bekymringer og frygt omkring astma.
Mens du bruger oplysninger i de følgende afsnit, du burde have en langt bedre begreb flere ting, der kan være gjort dig selv plus nogle ting at tale med din læge om at være i stand til at opnå en bedre hænge på din astma. Det behøver ikke at tage kontrol over din eksistens, du kan studere til at styre det.