Du bør tage sig tid til at finde, bruge og holde sig til den bedste astma forebyggende medicin og inhalatorer, som vil hjælpe dig med at administrere din astma.
Ligesom du nødt til at være forsigtige og bruge mere tid på forebyggende foranstaltninger for astma , så også bør du bruge mere tid på at kurere sure opstød. For at få den bedste udnyttelse af de astmatiske narkotika, sørg for at tage dem med en læges vejledning. Må ikke deltage i nogen form for meget langdistance løb; sådanne øvelser kan efterlade dig gispende efter vejret ...
hvilket ikke er en god ting for dig som en astmatiker offer. Som en astmatiker offer, undgå anstrengende sportsgrene som fodbold, basketball og andre sådanne sportsgrene, der ville lægge for meget pres på dig. Nogle af de erhverv, der kan udløse astma omfatter arbejde i bagerier, der arbejder med dyr, der arbejder i lægemidler, tekstil døende, polyurethan maling, lodning, der arbejder med træ osv Erhvervsmæssig astma kan øges, hvis du fortsætter med at arbejde i det samme fag eller omstændighed der forårsagede eller udløser astma.
Leve godt og undgå den slags mad og risikofyldte vaner, der kan forårsage astma er den vej at gå ... Hvis du ønsker at beskytte dit helbred og din familie og kære. Når du taler med din læge, vil han sikkert spørge dig, hvad der udløser din astma; den eneste måde du fuldt ud kan besvare disse spørgsmål er at tage sig tid til at studere dig selv og ved, hvad der udløser din astma.
Bemærk, at astma medicin for det meste tages som inhalatorer, så du kan trække vejret dem ind gennem næsen for at få den leveret, hvor det er påkrævet mest - i lungerne; det er også så det kan begynde at arbejde meget hurtigere. Uanset om det er direkte eller indirekte, der arbejder i et sted med enorme mængder af dampe kan udgøre en reel trussel mod dit helbred med hensyn til astma.
Endelig i så meget som astma er en alvorlig og livstruende tilstand, det er ikke enden af verden for alle, der lider af det.
Endelig, så glem ikke, at hvis tilstrækkeligt