Hæmorider Rådgivning Du bør absolut Tjek
Hæmorider er en fælles medicinsk tilstand, som kan være yderst smertefuldt og ubehageligt. Nogle gange kan det ikke undgås, men der er ting, du kan gøre for at hjælpe med at minimere muligheden for at udvikle hæmorider. Denne artikel vil give dig nogle tips til at undgå aktiviteter, der kan producere frygtede hæmorider.
Aldrig tvinge dig selv til at bruge offentligt toilet. En af de vigtigste årsager til hæmorider belaster når du forsøger at defecate, så sørg for du virkelig nødt til at gå, før du forsøger det.
Gå rundt for en lille smule, eller gøre lidt motion, og din krop vil give dig lyst til at gå.
For at helbrede dine hæmorider, prøve at bruge røllike te. Du kan købe røllike te fra din lokale helsekost butikker. For at anvende røllike te, bør du gøre te og lad det trække i en halv time for at sikre dens styrke. Når te er færdig brygning, absorbere røllike te med et stykke vat og gælder for hæmorider.
Din kost kan have en betydelig indvirkning på, om du er mere tilbøjelige til at lide af hæmorider.
Visse fødevarer og drikkevarer kan være særligt irriterende, når de passerer gennem tarmene. En kost, der er fyldt med alt for krydret mad eller stærke drikke som kaffe, sodavand og alkohol vil sætte dig i større risiko for danner hæmorider.
I løbet af dagen, vil du ønsker at drikke mindst otte glas vand. Vand vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen i kroppen samt reducere irritation, som du kan føle. Det er meget vigtigt at hjælpe med at kontrollere de smertefulde symptomer på hæmorider.
En stor tip til dine smertefulde hæmorider er at være sikker på at du drikke masser af vand hver dag. Dette vil hjælpe med din evne til let passere afføring. Hvis du er hydreret, vil alt i din krop flyde langt mere effektivt, og du vil føle sig meget bedre om dig selv.
Det bedste, du kan gøre, når de spiser og drikker, er at moderere det beløb, du indtager. Hvis du spiser meget store måltider, vil dit ramte område bliver irriteret oftere end ikke. Hold dig til tre små måltider om dagen med et par sunde snacks til at optimere din komfort niveau.
Hvis du lider af hæmorider ikke tillader forlegenhed at forhindre dig fra at søge hjælp i behandling fra en læge eller på apoteket. Halvdelen af befolkningen lider af hæmorider på et tidspunkt i deres liv, så det er ikke noget at nyt en autoriseret professionel, og de kan gøre det, så din længde lidelse er s