Kaliummangel er blevet forbundet med acne. Tag 99 mg dagligt. Zink er en effektiv bakteriel undertrykker og et nødvendigt element i olieproducerende kirtler i huden og har vist sig at være mangelfuld i mange, der lider af acne. Det hjælper til heling af vævet og medvirker til at forebygge ardannelse. Tage 30 til 80 milligram dagligt. IKKE overstige i alt 100 milligram dagligt fra alle kosttilskud. Ølgær rørt til skummetmælk og ledsaget med to lecithin kapsler har ryddet mange tilfælde af acne.
Trækul - tager to aktivt kul tabletter efter hvert måltid i 2 uger, derefter to tabletter dagligt, derefter har opnået forbløffende resultater i kliniske forsøg. IKKE tager for en længere periode, fordi det kan påvirke absorptionen af næringsstoffer. Krompicolinat hjælpemidler til at reducere infektioner i huden. Tag som anvist på etiketten. Essentielle fedtsyrer (hørfrø olie og primula olie er gode kilder) forsyning afgørende gamma linolensyre, er nødvendig for at reparere beskadigede hudceller og opløse fede indskud, der blokerer porerne. Tag som anvist på label.
Herbal midler: kan indtages en eller to kapsler af et eller flere af følgende urter dagligt, eller en eller to kopper te kan drikkes og noget af væsken kan svamp i læsionerne til lindring: lucerne , basilikum, burre, fuglegræs, mælkebøtte, echinacea, Gøtu Kola, rødkløver, Savpalme, hvid eg bark, baldrian og gul dock. Chaparral og kulsukker te betragtes fremragende facial skylninger. Basilikum er godt for acne og er et immunsystem stimulans som hjælper i kampene infektion. Burre rod og rødkløver er stærke blod rensemidler. Marietidsel hjælper leveren med at rense blodet.
Lavendel olie tilsat til vand anvendes som en skrap til rensning af ansigtet og behandling af acne. Omslag ved hjælp chaparral, mælkebøtte og gul dock rod kan anvendes direkte på huden med acne. Tea tree olie er et naturligt antibiotikum og antiseptisk. Ising fuld styrke (sparsomt) p