Holde Gravide kvinder væk fra Acid Refluks Dilemma

de. Herigennem vil grovhed arbejde så meget, at det vil holde syrerne i maven i deres sted-i maven, ikke i spiserøret. Prøv at konsultere læger for at få yderligere viden om, hvordan man lindre nattetid halsbrand.

• Bær ikke tætsiddende tøj. Tæthed omkring taljen og maven vil udløse halsbrand, da det forårsager uro.

• Ved bøjning, så gør det i knæene, ikke i taljen. Dette vil undgå at skabe for meget pres i maven

• Undlad at daske.; hellere sidde oprejst i en afslappende stol.

• Oprethold en fornuftig mængde af vægt, for meget vægt og fedme vil give mere stress i din mave. Som følge heraf vil denne kraft maveindholdet hele LES og til spiserøret. Ophold med dine læger retningslinjer.

• Undgå at ryge. Lægerne erklærede, at rygning kan forårsage flere effekter til en gravid kvinde, meget, at det kan føje til muligheden for at opleve halsbrand.