Men absorption fra fødekilder kan ikke garanteres hos personer med nogen form for fedt malabsorptionssyndromer eller inflammatorisk tarmsygdom. Bemærk, at fedme kan også forårsage en vitamin-D-mangel.
Så kan du OD på vitamin-D? Ja, hvis indtag er højere 50.000 IE dagligt, toksicitet kan forekomme forårsager flere ubehagelige ting til at ske, herunder nyresvigt og knogletab.
Så bare tage den anbefalede dosis bedes .
Jordbær til Health