På et tidspunkt inden for vores liv, vi alle få individer små irritationer. Nå, helt sikkert en af enkeltpersoner største irritationer er bunker. Hvis du nogensinde har haft ulykke af få bunker, du er klar over, hvor stor af det ubehag, de kan være. Denne korte artikel fortæller om nogle gode strategier til at reducere og håndtere bunker, så ikke gå op!
Hvis du søger efter naturlige pusterum fra dine bunker, spise visse måltider kan hjælpe. For at mindske blødning, prøv lucerne, blackstrap melasse, hør frø produkter, søde taters og lima bønner.
At være i stand til at forhindre en mangel på jern fra manglende blodbanen, faktisk spiser kylling eller oksekød lever, svesker, grøn spinat, rosiner, tun, alger, bagt taters og solsikkefrø produkter.
For at være så sunde som du eventuelt kan og begrænse de tegn og symptomer på pæle, foretage visse at du blot spare en sund kost. Hvilket betyder, at du har brug for at mindske de måltider, der har højt kolesteroltal og kropsfedt forberedt til at forbedre den måde, hvorpå du føler. Spis korrekt afbalancerede fødevarer, som er rige på protein for optimale resultater.
Hvis dette indebærer de mange tips, du vil læse i dit eget liv, vil du opdage, at mange dem har tilknytning til vand i bestemt form eller et anden, og det er nøjagtig det samme med denne særlige bunker tip. Hvis du ønsker at hjælpe dine bunker, drikke masser af vand, og også slidstærkt. fordøjelsessystem smurt såvel som din afføring bevæger sig langs pænt.
Piles puder kan være meget dyrt, en fantastisk mulighed for at gøre brug af, er virkelig en blød pude. En pude har mere dele med det i forhold til luft i gummi beklædning for enhver cusion.
Miljøet i puden kan undslippe, og kan tillade pude til at tilpasse sig til din bund, mens gummi luftfyldte pude ikke vil være i overensstemmelse så godt.
Når du er ramt med bunker, undgå forbrugende varm kaffe eller spise varm suppe. Varme måltider kan genere toppen af overhuden og vil rejse det ubehag, som du simpelthen føler hele aftenen. Bo med sandwich, frugt og grøntsager for at optimere den måde, som du føler hele din fødevarer.
Stop irriterende dine bunker med krydrede måltider.
Disse krydderier eller urter kan forårsage fortryd betændelse inde i dine bunker, fordi de er udsat for din afføring. Krydderier eller krydderurter er normalt fordøjet og passere som affald. Overveje at reducere boblende drikkevarer, herunder øl, fordi disse også kan føre ti